「勤爐」火鍋店太子爺余陽光提前結束工作假期，乘巴士途中與麻雀館千金莫笑春發生碰撞。陽光跟好友法醫實習生古德明和道士華倫重聚後，鼓起勇氣回到火鍋店，隨即嘔吐大作。親姊余晨曦逼令陽光到律師樓見工，面試期間，陽光竟不由自主扮豬叫、扮豬爬，洋相盡出，更逃至笑春的車上！笑春見義勇為載他往醫院，豈料陽光再次失控，笑春一怒之下將他踢落橋下。德明、華倫及後驚見陽光的傷患能自動復原，立即推他到解剖室……

陽光行為異常，德明、華倫斷定陽光感染了喪屍病毒，以後只能靠食人腦過活。笑春擔心襲擊陽光一事東窗事發，終日心緒不寧。陽光失蹤，外婆馬辛勤憂心。陽光流連街頭時重遇笑春，笑春發現對方身體原好無恙，二人再起爭執。陽光行為變得與露宿者無異，忽然閃過逝去者生前的記憶，德明解釋因他吃掉露宿者的大腦，故能經歷他人記憶與行徑，德明、華倫為了陽光的食物大傷腦筋。陽光決定為往生者出頭，同時亦接受自己已成喪屍的事實……

陽光、笑春兩位失眠人結伴看午夜場，笑春難得在陽光身邊成功熟睡。辛勤意外發現陽光手機收藏笑春合照，以為二人交往。陽光閃過少女救命聲，不自控地接觸三教九流，發現逝去者原來是牧師，認定他是斯文敗類，再憑零碎記憶深入農場及酒吧查探。笑春到火鍋店找陽光，藉敏銳味覺識破湯底被偷工減料。同學會當晚，陽光因吞下牧師大腦後琴技驚人，昔日暗戀對象梁倩桐也對他另眼相看。德明積極為陽光研究體內病毒，華倫有感德明偏心陽光。

陽光不自覺治好笑春的失眠問題，笑春欲找陽光共眠卻遭到拒絕，辛勤認定兩人是一對。笑春突然暈倒，陽光始知她身患紅斑狼瘡症。精算師崔英泰與晨曦交往數月便求婚，晨曦不知所措。辛勤七十歲大壽，陽光、華倫意外搞亂德明包裹，一隻蜘蛛竟從禮盒中爬出，眾人嚇至雞飛狗走。無數蜘蛛圍攻酒店，英泰只顧自己逃走，幸華倫及時趕至，為救晨曦慘被蜘蛛咬傷，晨曦一怒之下與英泰分手。辛勤苦尋新大廚，申屠正輝憑着出色刀功獲聘……

陽光與笑春細說童年，彼此加深了解。一日，陽光不自控地走入證券行購買股票，輕易賺到第一桶金，及後驚悉大腦主人是股神，決定利用股票賺錢。倩桐與笑春夜會麻雀館，回憶二人相識經過。辛勤得知陽光沉迷炒股，感到不安。陽光一朝得志，賺大錢後變得囂張，拜祭亡母時心不在焉，惹來家人及兄弟不滿。陽光失意時相約笑春，突然回復痛感……私家偵探到麻雀館騷擾笑春的養母萬珠，萬珠介懷笑春欲尋生母。

陽光終日執迷如何發達，辛勤發現陽光擅自挪用勤爐資金炒股，大怒，用盡方法阻止他買股票卻不果。陽光閃過股神臨死前寫下的一組數字，進證券行準備出擊，笑春到場阻止，陽光無計可施下強吻她。及後，陽光投資失利血本無歸，家人心涼。華倫發現股神生前遺憾，陽光卻無心幫忙，驚悉倩桐與死敵戴雄蒲相戀，突然閃過股神跟女友分手片段，竟有心痛感覺。陽光被點醒，為股神完成遺願。笑春陪辛勤飲茶後，見辛勤與一名男子拉扯……

余家遭逢劇變，陽光、晚霞仍為喪親悲痛，晨曦卻裝作若無其事，陽光不滿。晚霞對勤爐大小事務束手無策，幸正輝從旁協助。陌生男子余果到勤爐鬧事；陽光、晨曦爭吵之際，余果擅自找上門，還自稱是三姊弟的叔公，更提出要余家賣樓……辛勤愛駒出賽，眾人落力為牠打氣。晚霞發現辛勤為三人悉心準備過節食物，大為感動。余果竟宣佈要入住余家，三姊弟大驚。陽光終明白辛勤苦心，發奮守護火鍋店……

陽光煩惱如何令火鍋店起死回生，關鍵在於勤爐秘製的獨門湯底秘方；陽光想起了一本記事簿，惜遍尋不獲。余果偷聽到正輝的可疑對話，起疑。德明着手研究喪屍病毒，發現陽光的血有治癒作用。史葛、晨曦在畫廊遇上，多得史葛識破名畫騙局，二人因德明的關係相認，史葛告知晨曦一事；史葛及後更成為晨曦的新租客。幾經辛苦，陽光終研製出新湯底……笑春重遇當日跟辛勤拉扯的男子，陽光驚覺這人容貌酷似親父。

陽光懷疑生父仍在世，三姊弟決定查明真相。笑春偷喝大腦奶昔，陽光、華倫大驚，笑春及後意外閃回十歲前的零碎記憶……陽光展現學識廣博的一面，倩桐甚為欣賞。三姊弟找到跟辛勤拉扯的男子江慶，認定他是親父。晚霞對生病的正輝呵護備至，正輝心甜。陽光得知笑春遇險，大為緊張，與倩桐平安夜約會途中折返。陽光再次閃出大腦主人的參軍片段，不由自主親吻笑春。三姊弟回到家中，看到余果精心佈置聖誕樹，大感窩心。

余果和陽光互訴感情事，揭穿陽光愛上笑春。陽光產生幻覺，不時看見化身成少女玫瑰的笑春，德明、華倫協助追查。陽光遇襲，擔心笑春同樣遭到雄蒲尋仇，陽光飢腸轆轆下成為喪屍，更追殺雄蒲……晨曦獲通知一事，大感自責，史葛安慰。陽光向笑春重提親吻之事，二人表現尷尬。德明、華倫發現玫瑰已離世；另邊廂，晨曦證實江慶並非親父。陽光亦發現真正的余果已去世，懷疑家中余果的身分，往找他算帳……

陽光驚悉眼前余果的真正身分，大感錯愕，並對其經歷深表同情；余果突然對陽光動殺機，幸德明、華倫及時相救，余果無奈離開余家。陽光終日疑神疑鬼，幻想隨時被余果襲擊，得悉笑春希望尋回十歲前的記憶，只想笑春快樂，決定說謊滿足其心願。陽光得知最新大腦的主人是武林高手，大感安心。德明遭女侍應要脅，笑春為他出頭，更誤會德明暗戀陽光。晨曦着華倫開車跟蹤史葛不果，華倫終鼓起勇氣向晨曦表白。陽光再被余果暗算……

余果協議情人節前放過陽光，讓他尋找真愛。笑春目擊萬珠到醫院探病，萬珠佯稱病逝舊友徐嬌是笑春生母。笑春發現萬珠說謊，對自己身世起疑。陽光要求德明找出徐嬌的大腦服食，以查明笑春身世真相；倩桐主動向陽光示好反遭拒絕。余家所住大廈爆疫，陽光、笑春被迫滯留家中隔離。晚霞欲回家陪伴陽光，正輝擔心，險些吐露愛意。晨曦疑染病送院，史葛冷待，華倫卻對她無微不至，晨曦感慨。陽光閃回徐嬌生前記憶，情不自禁擁抱笑春。

笑春認定陽光是同性戀，陽光哭笑不得。萬珠獲陽光鼓勵，向笑春坦白一切。德明誤會史葛對感情不忠，史葛決意告知晨曦真相，晨曦忐忑。組織察覺正輝戀上晚霞，要求正輝殺死她以示忠心。晨曦終願意跟華倫約會，華倫發現晨曦心中只有史葛，忍痛放下對晨曦的愛。正輝為愛背叛組織，惜晚霞婉拒正輝愛意……雄蒲弄暈笑春和倩桐，意圖對二人不軌，幸陽光及時阻止雄蒲惡行。史葛發現德明在殮房偷取人腦，德明唯有帶史葛見陽光，驚見……

史葛聯同德明，着手研究喪屍病毒解藥。正輝被晚霞拒愛，因愛成恨。余果意外發現正輝的日常習慣猶如日本人，起疑。陽光受所吃大腦影響，竟想輕薄華倫。史葛介紹兒子史丹給晨曦認識，二人一見如故。德明成功為笑春研製失眠藥，關係曖昧，陽光鬱悶。勤爐發生食物中毒事件，笑春不適送院，德明體貼照顧，並否認暗戀陽光。余果推斷是正輝惡意針對晚霞；晚霞被神秘人滋擾，幸余果及時相救。正輝、余果搏鬥期間，余果發現正輝是故人之子。

陽光承諾與笑春環遊世界，享受人生，對未來充滿憧憬。陽光發現自己的記性變差，更一反常態地熟睡起來……史葛正為史丹的新藥煩惱，晨曦因再三被史葛冷落而傷心。大坑有露宿者接連失蹤，就哥目睹案發經過後，更被神秘人襲擊，幸陽光及時相救……祥劍等人對陽光突然能夠睡覺發夢大感驚訝，史葛、德明推斷陽光的大腦已超出負荷，令他出現反常，腦裡不斷閃出之前所吃大腦的記憶片段。與此同時，陽光的身體開始不受控制。

陽光得悉自己疑因服用過多大腦而導致失常，自覺沒有明天，不想耽誤笑春，但笑春甘願與陽光面對未知的未來，陽光感動。晨曦替史葛照顧史丹，史丹染上感冒，因不想再去醫院，逕自服下感冒藥，豈料出現藥物相沖，導致急性肝中毒，情況急轉直下……正輝欲出售德明研究的生髮水、袪疤膏等喪屍產品圖利，更與晚霞合作成為賺錢拍檔。陽光、笑春露營，陽光失控發作，襲擊笑春……

陽光告知眾人笑春之事，德明、華倫反應各異。陽光往找笑春真情剖白，終獲諒解，笑春決心找出襲擊她的真兇。正輝有意移民泰國，祥劍擔心他難以脫離組織，正輝卻甚有把握……晨曦懷孕，史葛得悉後既開心又擔心。笑春懷疑露宿者失蹤與施襲者有關，終於等到兇徒出現，可惜仍被其逃之夭夭。正輝回到勤爐，見眾人神情古怪，起疑，豈料大家是為他準備了驚喜生日會。正輝到秘密研究室與關鍵人物談條件，以為掌控大局，沒料到反被囚禁……

陽光對未來感到悲觀，預先向晚霞交帶身後事。天降異象，接連發生落雹、地震等災難預兆。正輝失蹤，晚霞察覺可能另有內情，眾人懷疑正輝、史葛暗中交易。晨曦突然接到一通求救電話，質問史葛。史葛和晨曦拍攝婚紗照，眾人各懷心事，笑春猛然記起遇襲前曾聽見熟悉的聲音。晨曦與華倫冒險到廢置工場，驚見異樣，華倫為保護晨曦，慘被喪屍咬傷……陽光、祥劍找到正輝私藏的大批武器，出發營救晨曦和華倫，抵達工場後，喪屍蜂擁而出……

(大結局)祥劍為阻擋喪屍追殺陽光和晨曦，終於毅然有所決定。陽光、晨曦尋回異變的華倫，陽光及後卻暗自離開……另邊廂，史葛逃走期間遭突襲咬傷。陽光離去，余家和笑春感到難過。笑春收到陽光預早送贈的盆栽，獲得鼓勵，重拾動力，要好好活下去。香港半年來被喪屍圍剿，香港島被迫封島隔離，儼如死城。一晚，勤爐有大批喪屍來襲，眾人整裝待發，準備與喪屍拼命相搏……