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1第一季第1集
袁非是名疯狂追星族,为了偶像米婧他可以抛头颅洒热血!这天袁非好不容易获得米婧亲制的蛋塔,却遭游泳队男神云青误踩,两人发生冲突、引起风波。事后,校方决定惩处袁非,但袁非讨价还价,以夺得运动比赛奖牌作为免受责罚的交换条件。袁非与死党应若诚为了夺牌的事烦恼不已,此时,寄宿在发小郁佳家里的袁非想起郁佳小学曾是柔道高手,他决定成立柔道社并以郁佳为主力战将。郁佳拒绝参加,但她一直暗恋的云青却签了入社申请!
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2第一季第2集
袁非利用云青人气吸引粉丝帮忙清扫、赚钱,同时也惹来泳队队员的挑衅。柔道社继续招募社员,最终收到女打仔薛真真及国标小王子乔雨二人,虽被不知哪冒出来的校工古夏嘲笑,却也阻止不了大家刚迸发的热情。在泳队当志愿者的郁佳暴露了不会游泳的事实,尽管泳队经理林涧非常支持郁佳,却也不能再留她。但此次意外却让云青注意到郁佳,并以为她是柔道社的一份子。因为云青一句无心的”下次柔道社训练见”,郁佳认真思考加入柔道社。
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3第一季第3集
校外社团活动开始,目标是挑战民间柔道高手,谁知一群老弱妇孺深藏不露,打得袁非等人无法招架。袁非与应若诚担心无法顺利完成夺牌的任务,于是决定捏造“麦霸杯”假比赛,自己给自己颁奖。但假比赛却引来罗柯率领的强队无极社,袁非赶紧关闭报名网站,抱着两队比拚、起码亚军的心态应战。本来认为实力不足以参赛的郁佳也因袁非的提点而唤起柔道魂,开始帮忙训练社员。正当一切看似顺利时,云青无意发现了假比赛的事。
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4第一季第4集
袁非担心云青泄密假比赛,找人“修理”云青,希望堵住云青的嘴。但发展出乎意料,袁非与云青共抵外敌,反变成另类“攻守同盟”。比赛当天,两队在庙前广场展开一场简陋且荒谬的比赛。无极社毫无悬念地获得胜利,两队却起了冲突,所幸一切闹剧平安落幕,袁非保住了亚军奖杯,完成夺牌任务。不过侯主任却收到密报,知道比赛是假的!袁非认定是云青背叛告密,他对云青不由分说地发飙,却没发现背后的郁佳也听见了假比赛的难堪真相。
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5第一季第5集
郁佳决定不再与柔道有任何关连,袁非在云青的建议下,要参加一场真比赛来向郁佳道歉并表现自己的决心。袁非找到柔道主席若谷大师,希望他帮柔道社写比赛推荐书。在一阵软磨硬泡加上若谷的“另类考验”下,袁非终于获得推荐书。而郁佳虽然嘴巴说放弃柔道,心里却依旧舍不得,她与云青一同寻找被“捐”出去的柔道纪念物,也松动了郁佳本想放弃柔道的念头。另一方面,其他小伙伴则参加了社团成果发表会,也为社团的存续尽一份力。
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6第一季第6集
柔道社成员在社团成果发表会上展现训练成果,获得喝采。不料侯主任却要柔道社解散作为捏造比赛的惩罚,好在袁非及时拿出比赛推荐书化解危机。袁非潜入游泳队要找云青一起参加比赛,却撞见泳队经理林涧。林涧警告袁非不要再来打扰云青,她希望柔道社的人与云青保持距离。而在袁非一番巧言诱导下,郁佳暂时以裁判身分帮助众人对练,社员们也逐渐熟练比赛规则。一次上课,郁佳为了帮乔雨而顶替点名,她与云青的互动引来粉丝忌妒。
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7第一季第7集
在云青帮助下,假冒点名的郁佳只受到小惩大戒的处分,而她也对云青意外的亲密举动砰然不已。袁非不放弃拉云青参加比赛,为了让云青敞开心门,决定带他一起“放飞”。两人酒过三巡后吐露真心话,云青终于正视内心渴望,答应参加比赛,他俩也为了说服郁佳参赛,演练如何在游乐园用“男色”劝服郁佳。郁佳撞见他俩状似亲密的景象而不满袁非,但也因云青的邀请短信而答应归队。只是林涧不断叮嘱云青,游泳才是他唯一该专心的事。
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8第一季第8集
柔道社想要认真面对比赛,却缺乏一名专业的教练来指导,于是袁非找上了若谷大师帮忙。若谷借给袁非一只名叫小乖的鹦鹉,表示小乖会帮助他找到适合的教练,却找到校工古夏!郁佳与云青私下练习柔道时被林涧和其他泳队队员撞见,泳队队员起哄云青是在泡妞,林涧因此更加不悦。小乖误吞了古夏心爱的玩具戒指,古夏缠着袁非要他负责,但却也因此卷入了一场意外冲突。古夏使出柔道招式摆平对方,众人认定古夏就是命中注定的教练。
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9第一季第9集
古夏开始训练柔道社,众人苦不堪言。真真因无法习得实战技巧而发飙,于是古夏展示真功夫,证明了基本功的重要,而古夏也另外派给袁非一个特别任务做为测试。林涧邀请郁佳参加校际慈善宴会,郁佳受宠若惊,小伙伴们也纷纷给郁佳装扮上的意见。郁佳到了会场发现自己是被瞧不起的丑小鸭,所幸云青帮忙化解尴尬。袁非执行古夏交派的特别任务,惊觉自己被恶整、差点被围殴,此时一个熟悉身影帮忙解围,竟是袁非曾经的兄弟──李小牧。
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10第一季第10集
柔道社迎来第一场正式比赛,但应若诚却尿裤子、怯战不敢上场。柔道社众人轮番上场,而郁佳在面对高大的敌方选手时,勾起小时候惨败的阴影,再次输给自己的心魔。所幸最后一棒云青躲过对方猛烈攻势并成功一击,带领柔道社赢得胜利。袁非为了激励沮丧的郁佳,便要她申请出任柔道社经理,谁知侯主任另有安排,他决定让林涧同时兼任柔道社经理。林涧不只制定了严格的训练计划,更像是要完全“霸占”云青,郁佳的恋爱危机感骤现。