1李小龙舞赛夺冠，却遭英籍师生侮辱

　　在贵族学校上学的李小龙要代表学校去参加全港中学生恰恰舞比赛了，禁不住他的软磨硬泡，大姐答应借给他自己的英国三枪牌自行车，风风光光地去比赛。英籍学生布莱尔看到小龙张扬的样子十分不服，骂他是东亚病夫。李小龙怒不可遏，要冲上去打架，被同样鄙视华人的英籍老师英格丽拦住。小龙憋着被侮辱的怒火，和搭档秦小曼一起，在恰恰舞比赛中上演了一场野性激情的完美演出，轻松地战胜对手布莱尔和琼斯，获得了全港中学生冠军！布莱尔恼羞成怒，纠集几个英籍学生要教训李小龙。小龙寡不敌众，自行车也被打变了形。小龙哪肯罢休，他琢磨出一套怪拳去找布莱尔算账。看到布莱尔受伤，英格丽把小龙的父亲李海泉叫到学校，说小龙是老鼠屎、烂仔！李海泉受到侮辱，怒打小龙，小龙终于把几天来憋在心里的话说了出来，他无法忍受别人骂他是东亚病夫！李海泉沉默了……

2小龙屡遭歧视，邵如海出手相助

　　小龙带小曼去恰恰舞厅玩，却遭到门卫阻拦说不接待华人。布莱尔不知从哪儿冒了出来，借机侮辱小龙，小龙又要打架，却发现不止英国学生，连舞厅的打手们也都围过来了。幸好小曼报了警，小龙才逃过一劫。小龙的武术启蒙老师邵如海从美国回来了，这使小龙学武的念头更加强烈。邵如海凭自己的美国护照带小龙、小曼去那家不接待华人的舞厅玩，不想又遇见了布莱尔和一帮英国学生，这些前来挑衅的英国佬被邵如海轻松几招就制服了，小龙急切地想跟邵如海学武术。邵如海明白小龙的心思，他说服小龙父母同意小龙学武，又安排小龙拜咏春拳大师叶问为师。小龙顺利通过了叶大师的测试，正式开始武术生涯。

3小龙习武心切，叶问巧磨其性

　　小龙每天跑五公里去叶问那里学武，但是叶问却只让他练扎马步，一个礼拜后，又让他举白蜡杆练腕力。小龙心急火燎，一心想学些有用的招数。本想开始教他招式的叶问见他如此心浮气躁，改主意让他继续站桩，并告诉他站桩不仅是练基本功，更是磨练心智，习武之精髓就是习心。学校决定派小龙和小曼去东南亚演出，全身心投入到武术中的小龙早已将恰恰舞抛到了脑后，小曼一再劝说都没有用，只好伤心地和布莱尔搭档去演出。叶问在小龙和郭心力的切磋中发现小龙是个悟性很高，进步神速的徒弟，非常赏识。但是小龙求胜心太切，叶问为了继续磨练他，没有带他去台湾讲学。小龙心有不服，但经大师兄黄淳梁提醒明白了师傅的心思。

4李小龙频遭挑衅，与黄皮小子比武

　　小龙发狠地练着木人桩，心急火燎，黄淳梁劝他不要太心急。一日，小龙正在踢打树木，一个黄皮小子肆无忌惮地盯着他看。小龙怒而与之交手，却发现这个瘦弱的小子功夫十分了得，他根本不是对手。阿林在王云生的武馆里发现了黄皮小子，小龙立即跑去找他切磋。小龙被打出武馆，然而他却高兴地笑了，因为他是为了学艺主动去挨打的。黄淳梁得知小龙擅闯别家武馆，狠狠地教训了他一顿，但也为其精神感动，主动给他加小灶。哪想到小龙伤刚刚好，又叫阿林从王云生武馆喊出黄皮小子比武。这次比武，小龙几乎占了上风。校长和全校学生欢迎带着奖杯而归的秦小曼和布莱尔，小龙和琼斯心里都有些不是滋味。小曼送给小龙她从新加坡买的拳击手套，小龙却不太领情。

5小龙欲挑战拳击冠军，舞厅起冲突

　　叶问师徒一行从台湾回来了。叶问惊奇地发现小龙的功夫有了飞速进步，一问才知小龙擅闯武馆的事。叶问并没有责怪小龙，只是让他把学到的教给其他徒弟，同时也让郭心力把台湾讲学学到的传给其他人。小龙毫无保留地教给郭心力自己的体会，但是郭心力却有所保留。叶问发现后大怒，想将郭心力赶出武馆。李小龙为了帮师兄，将错误全推到自己身上，叶问十分感动。小龙想代表学校挑战全港中学生拳击冠军大卫·科菲尔，但是从未接触过拳击的他必须打败布莱尔才能取得比赛资格。小曼想消除小龙和布莱尔之间的隔阂，约两人一起去恰恰舞厅玩，没想到小龙一口回绝。小曼只好独自和布莱尔去舞厅，却发现小龙挽着琼斯来了。小曼问他为何又来了，小龙说那要看谁邀请他，小曼气地离开了舞厅。整个晚上小龙都没有下舞池，只是一面喝酒，一面盯着舞厅门口。

6小龙布莱尔拳赛激烈，融合恰恰舞步

　　李小龙精心准备和布莱尔的比赛，刚刚接触拳击的他很难适应拳击的滑步。在黄淳梁的提醒下，他将恰恰舞的步法融合在拳击上，动作流畅了很多。布莱尔也不敢掉以轻心，在史密斯的调教下发愤练习。比赛开始了，布莱尔连连出拳猛击小龙头部，小龙只是防守，李海泉等家人不禁担忧起来。没想到小龙是在观察对手，很快他便开始进攻，几个回合之后便将布莱尔打瘫在地，全场为他的精彩拳术爆发出雷鸣般的掌声。华裔学生们都为这次胜利兴高采烈，小龙更是得意，但是琼斯却告诉他，布莱尔输掉比赛是因为他病得很重，小龙不禁有些扫兴。布莱尔邀请小龙去他家看拳王哈里森的比赛录像，小龙一直有所防备，但逐渐被布莱尔的真诚打动，明白布莱尔只是想帮他。两人的手终于握在了一起。

7布莱尔因病赴美，小龙拳击梦未改

　　琼斯敏感地觉察到小曼和布莱尔感情上的变化，她很直接地告诉小曼，自己喜欢布莱尔，不希望因为小曼的介入而失去布莱尔。而布莱尔也和小龙谈起了小曼，很明显，布莱尔喜欢上了小曼。他还告诉小龙，他并没有看不起他，东亚病夫只是一种习惯性的说法。而小龙回敬说要让这种习惯性说法永远见鬼去。在叶大师的点拨下，小龙明白了借力还力、攻与守的转化，以及聚力之道，终于在一天半夜，他赤拳打碎了木板，正像叶大师曾经做过的那样。布莱尔不幸得了再生障碍性贫血，必须去美国接受治疗。他离开时没有惊动任何人，只是嘱咐保姆告诉小龙，可以随意借阅他收集的武术资料。小龙追至飞机场，终于找到了布莱尔。布莱尔嘱咐他替自己打败大卫·科菲尔，并要好好爱小曼。难过的小龙回到训练馆，疯狂地练着拳击。史密斯也非常难过，他认为布莱尔病了，学校就没人能够打败大卫·科菲尔了，可是小龙的一记寸拳让他改变了看法。

8小龙赛场遭猛击，叶大师脸色变

　　比赛临近，叶大师给小龙出招，让他前三局只挨打不进攻，同时加紧训练寸拳。小龙对这个方法心生疑惑。比赛之前，叶大师再次强调自己的战略，而小龙认为这种打法是长对手的志气，灭自己的威风。全港青少年校际拳击决赛终于开始了，叶大师、王力朝、王云生都来观看比赛，甚至邵如海也从美国回来了，武术界的也来了不少人。而大卫·科菲尔的洋人啦啦队也颇为壮观。大卫·科菲尔一开场便以一套凌厉的组合拳打得小龙踉踉跄跄，他的支持者们喝彩如潮。大卫轻蔑地嘲笑小龙说他可以用腿，小龙以一记寸拳回应了这个嘲笑，打得大卫单膝着地，几乎摔倒。看台上，叶大师脸色变了，微微摇了摇头。大卫猛然冲了上来，一阵猛烈的组合拳上了小龙的头。小龙又是一记寸拳，大卫被打出好几步，仰在了护栏上。叶大师脸色越发阴沉，他觉得小龙要输了。没想到，就在大卫第三次想冲过来时，小龙以一记威力极大的寸拳打得他轰然倒地，爬不起来了。所有人都惊呆了，谁也没有想到，这场比赛会以三拳定输赢，人们甚至忘了欢呼。

9小龙获胜众人庆，叶问缺席有隐情

　　小龙一家、小龙同学、林老板、秦老板等人汇聚一堂，为小龙庆祝，可小龙却发现自己的师父师兄没有在场。原来，叶大师因为小龙违抗他的意思，不免有些尴尬，心中不悦。没想到的是，王力朝竟然带着黄皮小子、阿亮等人来了，他一番客套，掏出个红包拍在桌上，众人面面相觑，不知如何是好。在林老板店铺吃早点的小龙恰遇阿亮等人来收保护费，小龙哪能容忍这样的事，打得他们抱头鼠窜。林老板等店铺老板都怂恿小龙做他们的保护人，小龙被众人夸得有些飘飘然。而阿亮等人岂能善罢甘休，他带着手下人搅了李海泉的戏园子。王力朝教育阿亮要暗中行事，不能明着报复。他摆了一桌酒宴，让许阿明去请小龙赴宴。王力朝以三寸不烂之舌将自己收取保护费的恶行说成了为民义举，还当着小龙的面将沸腾的火锅油汤浇在了阿亮的头上，随即又老泪纵横。善良的小龙被他的行为迷惑了。

10小龙再阻收保护费，王力朝施毒计

　　许阿明又去林老板处收保护费，没想到又被小龙阻拦。王力朝终于按捺不住，带着阿胶和红包去拜访李海泉了。王力朝一番客套之辞十分得体，但是李海泉明白大祸就要临头了。小龙听说此事，怒气冲冲找到王力朝，把阿胶和红包扔回给他。许阿明、黄皮小子等手下都嚷嚷要弄死小龙，王力朝却劝说小不忍则乱大谋。他悄悄找到阿亮，策划了一起车祸。叶大师因为小龙不听劝阻，发火打伤了小龙，幸好黄淳梁在一旁劝说，否则小龙就要被废了。小龙听了黄淳梁的分析，才明白了师父的心情和苦心。小龙被小曼拉去拍《雷雨》，一天晚上，两人有说有笑从片场出来，藏在暗处的阿亮突然冒出来，对着小龙的自行车迎面冲来。小曼惊声尖叫，却已经来不及，小龙被撞地飞了起来。小龙被送到医院，叶大师通过小曼的描述，明白这一切都是王力朝所指使的。而王力朝得知阿亮作案时丢了头盔，杀人灭口，以绝后患。